Fit Boxing

En Global las clases de Fit Box están impartidas por profesionales del deporte y de las artes marciales. Las sesiones están adaptadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, asegurando que puedas progresar a tu ritmo. El fit boxing tiene múltiples beneficios como la quema de calorías, tonificación muscular y mejora del estado cardiovascular. Además, el fit boxing es una excelente manera de reducir el estrés y mejorar tu concentración.

Para una clase de Fit Boxing, te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda, guantes o guantillas de boxeo , vendas para proteger tus muñecas (opcional) y una toalla. Es importante también traer una botella de agua para mantenerte hidratado durante la sesión.

Una sesión de Fit Boxing en nuestro gimnasio tiene una duración aproximada de 45 minutos. Durante este tiempo, realizarás un calentamiento, seguido de rondas de ejercicios de boxeo y entrenamiento funcional y finalizarás con estiramientos. Esta rutina está diseñada para maximizar los resultados en el menor tiempo posible, siendo una de las mejores opciones para quienes buscan un entrenamiento efectivo.

No, no necesitas experiencia previa. Nuestras clases están adaptadas a todos los niveles y nuestros entrenadores te guiarán paso a paso. Si eres principiante, avisa al instructor y te enseñará las técnicas básicas de artes marciales y cómo realizarlas de manera segura y efectiva. Si ya tienes experiencia, te ayudaremos a perfeccionar tus habilidades y a desafiar tus límites.